Retour

Alerte canicule, vigilance orange

11/07/2022
Alerte canicule, vigilance orange
  • Buvez de l’eau plusieurs fois par jour.
  • Continuez à manger normalement.
  • Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur , d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11:00 – 19:00). Si vous devez sortir, portez un couvre-chef et des vêtements légers.
  • Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
  • Limitez vos activités physique et sportives.
  • Fermez volets, rideaux et fenêtres durant la journée.
  • Aérez la nuit.
  • Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de la maladie chroniques dans votre entourage, prenez de leur nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez les dans un endroit frais.
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
Adoptez les bons réflexes !