Alerte canicule, vigilance orange
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
- Continuez à manger normalement
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur , d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11:00 – 19:00). Si vous devez sortir, portez un couvre-chef et des vêtements légers
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour
- Limitez vos activités physique et sportives
- Fermez volets, rideaux et fenêtres durant la journée
- Aérez la nuit
- Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de la maladie chroniques dans votre entourage, prenez de leur nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez les dans un endroit frais.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin